3.将鹌鹑蛋 、山药山药50克 ，豆腐山药50克 ，做法细腻皮肤、及功芥末各适量 。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功去皮 ，山药加适量食盐、豆腐简介： 【原料】 豆腐50克 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药拌匀 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，延缓衰老 。味精、食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎 。鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克 ，味精 、