做法 ：

　　1 、蜜汁

　　3 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。南瓜洗净去皮 ，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　6、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南

　　2、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块。蜜汁西兰花   、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，橄榄油。放入锅里蒸熟 。

　　5 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出  。南瓜切成小方块，蜂蜜 、

　　4 、