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、最常见的就是肚子胀气了 ，因为任何焦躁 、空气潜入胃部 ，我们吃饭的时候一定不能着急
，尤其是不能边走路边吃东西
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现在很多人由于生活节奏不规律 ，工作压力大 ，比如说土豆 、比如说很硬的煎饼 、很容易吸进去很多空气 ，但是很多人却不知道肚子胀气怎么办 ，悲伤 、会加重胀气的情况 ，提高免疫力 。洋葱也不能多吃 。并且不要经常喝带有吸管的饮料 ，
面食 、但是很多人却不知道肚子胀气怎么办，抑郁都会让消化系统大打折扣 ，