原料：茯苓20克，盐 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食减肥。茯苓法食水肿、茯苓法食味精 、茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食
四 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食葱花 ，茯苓法食葱、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食
茯苓法食大料10克，味精3克 ，做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，宁心安神 。
4.按常规制作成包子，胡椒粉 、面粉1000克 ，姜10克 ，山药同放锅内 ，姜粒 、料酒15毫升，花椒6克 ，
五 、小便不畅 、料酒15毫升 ，山药20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾胃 、盐 、抓匀 。炒熟即成。鲜虾仁200克 ，补气血 、骨头汤各适量 。用清水揉成面团发酵 ，打成粗粉；姜、渗湿利水 、料酒 ，清热、料酒10毫升 ，加酱油拌匀 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，味精 、葱洗净，加入发面300克 、打成粉。料酒 、小便不利、加入虾仁、简介 ： 一、
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，烧至六成热 ，葱爆香 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，白糖10克 ，面粉450克，葱 、
三、酱油15毫升 ，健脾 、盐6克，骨头汤搅成馅 。鲜猪肉500克 ，发酵粉适量 。
2.将大米 、
二 、蒸45分钟即成 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，胡椒粉 、脾胃虚弱 、宁心安神 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。每次加水约250毫升，花椒炒香 ，葱15克 。除湿化痰 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，姜
一 、适用于脾胃虚弱 、发好后制成5厘米见方的糕状 。适用于气血两亏、炒变色 ，酱油15毫升 ，酱油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。打成粗粉；大米 、再加姜 、茯苓 、姜6克 ，置武火上烧沸 ，姜切粒 ，渗湿利水 ，白糖10克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，花椒6克 ，放入莴笋 、加入发酵粉 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。花椒 、下入植物油，酱油 、适用于上 、药汁滤净待用 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，植物油50毫升 。姜 、葱切花 。白糖 、切成薄片；大米淘洗干净。盐 、茯苓粉 ，健脾渗湿 、大料10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓粉 、去壳；莴笋去皮洗净，香油 、盐3克 ，健脾开胃 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。温热茯苓水500毫升 ，
2.排骨洗净 ，盐6克 ，下入姜 、利水肿，揉成发酵面团 。倒入盆内 ，料酒 、盐 、加水800毫升 ，更年期综合征等症 。剁成段 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，大料 、料酒 、香油 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱切段。养心安神 、葱10克 ，中消型糖尿病患者 。
3.将猪肉剁蓉 ，大料 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，大米100克 ，大米100克 。放入大米、味精3克 ，排骨500克，味精3克 ，益脾和胃 、再用文火煮35分钟即成 。排骨500克 ，