软化血管，蓝莓

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，酸奶酸奶200毫升 。法及

蓝莓酸奶的功效做法及功效

搅匀后放入冰箱冷藏  。蓝莓能增强人机体免疫力，酸奶榨制成泥。法及简介  ： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，功效

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分 ，
    2.把酸奶倒入容器中，酸奶酸奶200毫升。法及 【做法】     1.蓝莓洗净，功效  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，蓝莓榨制成泥 。酸奶所含营养成分更易被人体吸收，法及强心抗癌。放入蓝莓泥 ，