排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡胡萝卜2条  ，煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒生姜1块  。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘牛蒡1条 ，牛蒡蜜枣2颗，煲猪继续煲10分钟即可  。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。