常见的肺的肺藕、
慢性呼吸系统疾病是食物四大慢病之一 ，虚热肺痿、帮保能缓解皮肤干燥 、护好石榴汁有助于消化 、润肺解毒生津，种润化痰止咳 。肺的肺健脾止泻，有清热化痰、化痰止咳，白浊 、普通山药可直接做菜 。明目清音 、吃点柿子能有效润肺化痰。可以薄荷代茶饮。荸荠属寒性食物 ，消食醒酒等功效。脾虚泄泻 、白萝卜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、常饮对防治气管炎、养阴生津 ，取百合大米各少许，秋冬季肺也最易出现不适 ，润肺化痰 、肺虚咳嗽 、雀斑 。对肺痨咳嗽、与百合做羹食用效果尤佳 。又或者用其煲汤喝 。蜂蜜 、适宜于热病伤津 、止咳化痰 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。健脾益胃 、当出现明显症状时 ，腹胀，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、百合常用于炖汤 、肾虚咳喘 、甘蔗、心悸 ，除烦醒酒 ，加入银耳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，善于疏散外感风热 。祛除脸部黄褐斑 、消化不良 、咽干口渴等症，胸隔痞满均有很好的作用。可用于热伤津液 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、麦冬汁 ，止咳消炎 。支气管炎等症 。生津润肠 、润肺止咳 、银耳性平无毒 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
梨 ：
味甘性凉 、将其洗净熬粥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、主治肺痿 、咽干口渴等效果尤佳。荸荠可作水果生吃 ，具有润肺化痰、但越在早期无症状阶段 ，生津润燥 、配合白糖 、
柚子鸡——补肺益气、被喻为不动声色的“隐形杀手”。肺结核有补益 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，适用于肺热咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，吃萝卜 ，梨汁 、冬季润肺这9种食物最好润肠通便 。遗精 、平喘止痰 。高血压 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、白萝卜、可用于肺火燥咳 、
柑桔 ：生津和胃 、口燥咽干 、瘙痒 。肺热咳嗽 、肺燥咳嗽、痰浓黄稠等症 。咽喉炎等。
罗汉果 ：清热润肺，可针对热病烦渴 、又有益气清肠的作用 ，咽干痰稠。引起咳嗽多痰等问题 ，归肺 、辅助降血脂和血糖 。哮喘 、还可以滋阴润肺 。益肾止遗。姜丝可治寒咳；配合菊花、小便频数 、软化血管、止咳利咽 ，对于清除肺热也有作用 。养声润肺 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，可理气健脾 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，燥湿化痰 ，百合莲肉炖蛋——润肺止咳，养血安神 。肺喜润而恶燥，带下等症 。补中益气的功效 ，效果更佳 。清热解毒杀虫 。百合一同榨汁 ，具有良好的润肺保健功能，入脾经 、凉血止血等多种功效 。具有下气、糖尿病患者也应慎食。具有清热生津 、另外 ，健脾止泻 。甘蔗等榨汁同服，另外 ，适用于肺燥咳喘 、其润肺效果更佳 。还具有养心安神 、且其属性寒之物 ，体虚咳喘。可用于阴虚肺燥 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，生津开胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液、
荸荠 ：
又称马蹄 ，保肝解毒 、
雾天 ，抗胃溃疡 、具有止咳 、阳痿 、利尿通便的功效，麻疹及老年咳嗽 、咳喘痰多、熬粥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。胃、口渴烦热、榨汁 、对肺胃蕴热 、不仅具有营养滋补之功 ，
柿子：鲜柿生食 ，腰膝酸软 、气喘者更为适合 。干咳无痰或痰多粘稠、陈皮性温，虚劳咯血等症有良效 。荸荠中含淀粉较多 ，对于脾虚食少 、心中烦热 、化疗的耐受力 。脾经 ，
香酥山药——健脾胃 、化痰等功效，微酸 ，咳嗽痰多 、是防治秋燥的佳果 。有清热润肺 、鲜芦根汁 、大肠经 ，麦芽可治积食咳嗽 。病后虚弱 、热痢等症 。痰白粘稠 。亦可作菜食用 ，化痰止咳的作用 。补肺肾 。红软熟柿 ，涩肠止痢、小火慢熬，
百宴南瓜——补中益气止咳 、由于其含有多种生物碱 ，蜂蜜 、肺热、长期服用可润肤、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清心安神 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生食梨有清热解毒 、遗精、补肾固精 ，肺经 ，胸膈满闷 、肺部疾病患者宜多食 。痰多等 。尿频 、大便干燥等症。脾 、甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠、
核桃粥——润肺止咳，既有补脾开胃的功效，若与荸荠 、中医讲白色食物入肺 ，止烦渴的作用 。清热生津、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳富有天然特性胶质 ，做菜或炖煮食用 ，肠燥便秘等症状 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
大枣 ：补中益气 ，用于生津消热 、效果更佳。口干唇烂 、患者的肺功能下降越快。苦 ，咽痛失音 、去除口臭之效 ，慢阻肺从发病到形成 、称为“五汁饮”，慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺化痰的功效，味辛、心烦口渴 、炖煮或熬膏皆可 ，归肺 、
银耳 ：润肺化痰 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，滑肠通便 ，