（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，宝宝补钙补钙
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，成长将烤好的关键各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，甚至做点心 ，自制
做法 ：
1 、坚果花生、宝宝补钙补钙
4 、成长可以自由发挥 。关键
3 、自制可以去掉花生 。坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟 。宝宝补钙补钙取出放凉 。成长全部烤干后 ，关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。
2 、坚果
（3）：坚果粉可以拌饭 、拌粥，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。大杏仁 、
原料 ：核桃、白芝麻各适量 。腰果 、拷至快干时 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。
各式坚果挑选好的 ，