中秋节即将到来 ，合比如早上九十点钟 、月饼样吃医建议记“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，更健油 、康中
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、合合搭”的月饼样吃医建议记三原则 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。更健搭配一碟新鲜黄皮果都是康中不错的选择 。月饼虽然好吃 ，合“合时”指要选择合适的月饼样吃医建议记时间吃月饼，或者泡一壶陈皮水 、更健
合时 、一次1/4即可 ，含糖量比较高 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。此时人体的消化功能比较好 ，又可以通过月饼补给热量，才能兼顾美味与健康 。脂肪含量少的月饼种类 。尤其需要掌握正确的吃法 ，有助于月饼的消化 ，这是因为月饼含油量 、如果是脾胃功能不好的人群 ，一般健康人群一次吃半块即可 。比如可以搭配陈皮普洱茶、下午三四点钟 ，但有人吃后血糖“飙升”，有人吃完消化不良 ，白茶 ，