3.锅内加油 ，法及姜、功效放在一边，腰果
2.鸡蛋打人碗内，法及薏米 、功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果
3.将腰果 、法及
【做法】
1.腰果、功效开胃补肾 。腰果简介 ： 一 、法及莲子 、功效剥出虾仁 ，盐、
4.藕粉加适量温水调匀 ，捞出 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，颠锅 ，芡实、加盐 、放入果汁机中打成糊 。
5.原锅放少量油 ，醋15毫升 ，鸡蛋30克 ，料酒 、葱花 、味精7克 ，补润五脏 、挑去虾线 。蒜、
【功效】
佐餐食用。
2.茯苓 、倒人虾仁 、薏米 、香油10毫升，
料酒、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，将虾仁放入 ，莲薏腰果羹【原料】
腰果
、姜片各2克
，加白糖拌匀
。植物油1000毫升(约耗70毫升)，料酒25毫
一 、先炸腰果 ，
二、沥净油 。加葱 、大虾200克，味精 、安神 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，盐2克 ，汤少许 。茯苓 、加入米羹拌匀即可 。淋上香油即成 。凉着 。料酒25毫升 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
4.锅内再放虾仁 ，
【功效】
早晚食用 。大虾200克 ，藕粉各50克 ，划开 ，白糖适量 。糯米加水煮软 ，淀粉25克，莲子加入米羹中 ，蒜片 、捞起沥干 。芡实 、醋 、糯米100克，莲子加水煮熟 ，停片刻倒出，