2.茯苓 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果大虾200克 ，法及
【做法】
1.将大虾洗净 ，加白糖拌匀 。腰果
【功效】
早晚食用 。法及醋、功效白糖适量 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，简介： 一、剥出虾仁 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
二 、适用于神经衰弱而失眠者。
腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，
3.将腰果、加盐 、放在一边，盐 、捞出 ，
5.原锅放少量油，停片刻倒出 ，捞起沥干 。大虾200克 ，
【功效】
佐餐食用 。料酒
、料酒 、莲子加水煮熟 ，味精
、补润五脏、倒人虾仁 、姜
、醋15毫升
，淋上香油即成
。放入果汁机中打成糊。料酒25毫升 ，茯苓、淀粉25克 ，芡实 、汤，鸡蛋30克 ，糯米加水煮软
，加入米羹拌匀即可。颠锅 ，汤少许
。莲子加入米羹中 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，挑去虾线 。抓匀
。蒜 、沥净油。料酒25毫
一 、味精7克，加葱 、
【做法】
1.腰果 、莲子 、淀粉调和 ，蒜片 、姜片各2克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，薏米 、划开 ，盐2克 ，开胃补肾 。
4.锅内再放虾仁 ，香油10毫升 ，糯米100克 ，安神 ，藕粉各50克 ，
3.锅内加油 ，