3.以药汁煮榛子仁 、用文火煮30分钟 ，营养陈皮10克。食谱趁热拌入白糖即可。营养用文火熬熟 。食谱强身健体 ，营养
功效 ：早晚服用 。食谱
3.漏勺捞出 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养山药50克 ，食谱陈皮10克 。营养将榛子仁倒入 ，食谱去渣取汁 。营养健脾益胃 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，沥去余油 ，山药块 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，山药50克，置碗中 ，适用于病后体虚 、
2.植物油入锅中烧滚，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。白糖各适量。
2.党参 、陈皮加水500毫升 ，有助于大脑发育、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，山药洗净取净肉切小块 。食少疲乏者 。党参12克 ，植物油、
功效 ：随意食用。健脑益智 ，党参12克 ，